1. Acesse http://painel.terra.com.br e efetue o login e senha com os dados principais do contrato;
2. Clique sobre a aba Hospedagem;
3. Na tela de boas vindas do novo painel, clique na aba Gerenciar site;
4. Clique sobre o botão Gerenciador de MSSQL;
5. Em seguida clique em Iniciar para abrir o menu principal do aplicativo;
6. Após clique em Gerenciar Backups;
7. Clique em Importar para realizar o upload de arquivos para o banco de dados, e em seguida clique em Procurar para localizar o arquivo desejado. OBS: A importação funciona apenas com arquivos no formato.bak (backup de MS-SQL);
8. Ao localizar o arquivo clique em Abrir e depois na opção Carregar, disponível dentro do painel;
9. Aguarde o carregamento do arquivo para finalizar.